如何做一个快乐的人 (译：massbless)

如何做一个快乐的人
(译：massbless 原文：http://www.wikihow.com/Be-Happy 略有删节)

 

所有人都想快乐。所以人们节食，花很多的钱购置衣物，或者紧跟着那些受欢迎的人-因为他们认为这样会让自己快乐！其实，如果你去了解所有各种各样的人，你就会发现是什么让那些最快乐的人快乐的。

 

步骤：
1.仔细选择你的朋友。几乎所有人都需要别的什么人关心他并且对他好。人们在寻找朋友上常犯的错误就是找一些并不真正关心他们的人。如果你有朋友对你很糟，你就应该抛开他们去找关心你的人。如果在你的身边找不到这样的人，就到别处去找。
2.找一个你喜爱的工作。人的本能是为了有意义的事情去工作。如果你不喜欢你的工作，那就认真的考虑换个工作，甚至职业，尽管那看起来很难。拥有一个你每天早晨醒来就向往着的工作，是一个快乐充实的人生的关键。
3.家庭是人生中最重要的部分之一。你需要与家庭保持很强的并且包含信任的关系。
4.如果-这是一个很强的如果-你需要一个男朋友或者女朋友来让你快乐，那就去找一个与你有共同兴趣和价值观的人。去参加一些表现你的本性的活动，认识一些喜欢你做的事情的人。
5.压力会导致人生中很多心理，生理，和精神上的问题。产生压力的一个重要原因就是去担心一些你无法控制的事情。学会去认识这些事情，如果你真的做什么都没有用，那就随它去吧。
6.去想那些一定能让你高兴的事情，别太多想过去。过去无法改变，但我们可以享受今天，并且向往明天。
7.多看看四周，学会去欣赏自然的美。留意新绿的叶片，小花朵，和你上方开阔的天空。
8.祝福他人（真心的）。人们很容易嫉妒，小心眼，或者忘记去庆祝我们的同事，朋友，或者家庭成员的好运。如果你不能去祝愿别人过的快乐，你自己又如何能够有一个快乐的生活呢？放松一些，好运很多的。
9.保持学习，不管是一个新的爱好，还是一种新的舞蹈，不停的去学习些让你有兴趣的东西。在画板上画上第一笔是很令人兴奋的，书写新书的第一页也是一样。找一个新的爱好，并且去做！这会让你持续有事情做，并且给你一个新的视角去看待生活。

 

提示：
* 听让你感到舒服的音乐。当你醒来时，打开些让人振奋的音乐。
* 别做让你感到不舒服的事情。
* 对人好一些！认真的说，这会让你更快乐一些。
* 微笑！微笑是有传染性的，并且比皱眉少费力。
* 别太看重钱。
* 每晚睡足够的觉。别听那些“死后有足够时间睡觉”的胡话。尊重每天就这么多个小时的事实，别以牺牲健康为代价在日程表里安排太多的东西。
* 用正确的饮食和运动来保持健康。
* 快乐的真正关键是学会为你已经拥有的感到快乐(be happy with what you have)。
* 别拿别人的生活和自己的作比较，地球上每个人都有自己的计划。
* 按时付帐单，保持一个有序的家。你自己的经济和居住状况是你可以控制的两件事情。在财力允许下生活。
* 隔段时间treat yourself to something special，不是因为你需要，而是因为你想要。
* 别太为各种事情担心，告诉自己任何问题都是可以解决的。
* 停止担心。担心就像一个摇椅，它让你有事情做，但不会带你到任何地方去。

 

警告：
* 你不可能真正快乐如果你不正面积极的看问题。
* 如果你不能从自身内部找到幸福，并且对自己满意，那你和任何别人在一起都无法真正幸福。
* 买来的快乐只能是暂时的。